你的情况下午可以吃点你说的水果，150克左右。

孕妈妈一定记得要多吃猕猴桃,这可是对身体很有好处的水果.猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富.果肉含有多种维生素,尤其是维生素C的含量很高,每一克猕猴桃含维生素C443毫克,是其它水果的几倍甚至几十倍,还含有脂肪,蛋白,钙,磷,铁,镁等多种微量元素和多种氨基酸及果胶等营养成分,有滋补强身,清热利水,生津润燥的功效.一个成年人一天所需的维生素C量为56毫克,每天吃一个猕猴桃酒可以满足人体的需要量.猕猴桃汁可以嫩化肉类,具有养颜,提高免疫功能,增强抗癌,抗衰老,软化血管,抗肿消炎等功能.建议孕妈妈还要多吃苹果,香蕉,石榴,还要多喝牛奶,忌吃冷饮,菠菜,罐头,油条等

意见建议：你好朋友 这种情况考虑是可以吃的，建议你不要过于的担心。孕妈妈每日可进食1－2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀

您好，可以适当食用猕猴桃。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

你好，孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。