激素性皮炎后遗症包括红血丝、色素沉着、皮肤暗淡无光泽且发黑等。解决和保养皮肤需从多个方面入手，如合理护肤、饮食调整、适当运动、使用药物及物理治疗等。 1. 合理护肤：选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含酒精、香料等成分的产品。注意防晒，减少紫外线对皮肤的损伤。 2. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素 C、E 等抗氧化物质，少吃辛辣、油腻和甜食。 3. 适当运动：促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢。 4. 使用药物：可在医生指导下使用维生素 E 乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等改善皮肤状况。 5. 物理治疗：如光子嫩肤、激光治疗等，有助于减轻红血丝和色素沉着。 总之，改善激素性皮炎后遗症需要耐心和坚持。在采取任何措施之前，建议先咨询皮肤科医生，根据个人皮肤状况制定合适的方案。

病情分析: 从你的描述看，你这样的情况就是长期用激素留下的皮肤表现 意见建议: 你现在激素性皮炎好了，其实严格说只是你皮炎对激素的依赖症状没有了，并不是真正的一切不好消失了。像你描述的那些症状，都是长时间用激素引起的皮肤的改变，你现在已经好了停用激素了，局部的表现就会慢慢好转的，但是具体时间不一定的，一般你激素使用时间越长恢复需要时间就越长。 现在不要用什么美容 的用品，那样容易引起皮肤过敏，里面也可能含有激素。 建议你注意温水洗脸，保持面部清洁，可以经常用点黄瓜，香蕉片敷一下，会有点帮组的