促使月经快点来，可从调整生活方式、饮食、药物干预、中医调理、情绪调节等方面入手。 1.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适度增加运动量，如慢跑、瑜伽等，有助于调节内分泌。 2.饮食调整：适当多吃一些温热的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，避免食用生冷、辛辣食物。 3.药物干预：在医生指导下，可使用孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。但药物使用需严格遵循医嘱。 4.中医调理：通过艾灸、按摩穴位，如关元穴、气海穴等，或服用中药调理。 5.情绪调节：减少压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪影响月经周期。 需要注意的是，月经周期有其自身规律，若非必要，不建议强行干预。若月经长期紊乱，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

可以使用激素等,如人工周期来改变月经情况,但是易导致月经周期的紊乱,对身体也有一定的副作用,建议慎重考虑,

病情分析：，服用紧急避孕药导致的月经延后，紧急避孕药是可以导致一些副作用的，如月经的延后，头痛、头昏、腹痛、乳房胀痛等等。如果出现月经的延后甚至提前都是由可能的，不需要太担心的；指导意见：你好，从你的情况看，没有直接的性动作，而且服用了紧急避孕药，怀孕的可能性几乎是没有的，是不必要担心的，益母草、吃大枣、敷暖水袋是没有加快月经到来的作用的，而且，也完全没有加快月经的必要，人为i的干扰周期是对自身非常不利的，请完全不必紧张的

先检查是不是怀孕

你好，你可以口服黄体酮试试，一般是不主张催经的，多休息不要劳累