您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。 建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

引起浑身无力等病因有多种的比如低血糖贫血等等现象。我建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动!

：你的症状是典型的脾肾虚弱,阳（阳,指的是元气,精气,真气等人体内一切正性物质）虚不能滋阴（阴指肉身）造成的疾病,这种病我治过很多.脾藏有后天之本--精气,肾藏有先天之本--真气,均为生命的根本因素,因此脾肾虚弱,就会导致众多疾病.综合你现在的状况不算严重,教你一个综合调理之法,只需3个月就可以获得健康.内服：1,每天早晨食前1小时,吃3片生姜,加一杯豆浆.2,每天中午,晚上,食前一小时,服用附子理中丸和人参健脾丸各1丸（要大丸的,药店有售）.3,每天取白人参30g,生姜6片,开水泡,当茶喝.外用：用热水袋贴小腹（肚脐下6cm左右处为关元穴,要把关元穴和肚脐都要盖住）每次1小时以上,每天只要有空就做,每天至少做1-3次以上.注意事项：每天晚上十一点半之前必须睡觉.治疗期间忌烟酒,牛奶,冷饮,以及性生活.效果：1个月内能见到很好的效果,3个月即可根治.身体变得强键,精神饱满,精力充沛.此方乃是我常用的特效秘验方,请你珍惜.

运动劳累过度；睡免呼吸窘迫造成组织缺氧；骨科的强直性脊柱炎等疾病均有可能出现类似情况，你可根据自己发病情况，如是否有严重夜晚打鼾，老累等到医院呼吸科等科室就诊，都无问题，再到骨科检查！点击这里查看我的门诊时间

问题分析： 您好，根据您的描述，应该就是现在普遍出现的亚健康状态，如果您注意保养，调理，身体就会偏向健康，如果长期这样的话，一定就会出现疾病状态，而且是慢性疾病。解决亚健康最好的办法是饮食调理和额外补充身体必须营养素。意见建议：身体好要，充足睡眠适当运动良好心态均衡的营养一样都不可缺，您看您现在最缺乏的是什么，就需要在哪方面着手解决。建议您现在除了饮食注意调整外，购买些天然的蛋白质粉和多种维生素矿物质补充，均衡您的营养，提高您的免疫力。身体就会恢复健康的