您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

一般情况可以多吃雪蛤蜂胶豆制品葛根木瓜等丰胸食物，局部按摩扩胸运动等提问者对于答案的评价：askG6AN3：谢谢

问题分析：建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。意见建议：怀孕不要吃螃蟹、甲鱼、海带、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。

病情分析：您好，孕妇要在孕前服用叶酸片，饮食注重营养、易消化，孕期避免食用辛辣刺激性食物，合理安排饮食，避免摄入太多脂肪。指导意见：此外，平时避免劳累，应当充足休息，保持良好情绪，每天适当的四肢伸展锻炼，避免久坐，有问题随时来问。

你好，孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。孕妇营养，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育 ，其次是坚果类，其它的五谷杂粮，时令水果，各种颜色的蔬菜。不要挑食哦，越丰富，营养越全面越好！