23 岁女性背部相对部位经常疼痛，可能由肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病牵涉、不良姿势、外伤等因素引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，可导致背部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.脊柱疾病：如脊椎炎、椎间盘突出等，会压迫神经，引起背部疼痛。需进行影像学检查，明确诊断后采取物理治疗或手术治疗。 3.内脏疾病牵涉：某些内脏疾病，如胆囊炎、心脏病等，疼痛可能放射至背部。要针对原发病进行治疗。 4.不良姿势：长期弯腰、驼背等不良姿势会使背部肌肉受力不均，引发疼痛。应注意纠正姿势，加强背部肌肉锻炼。 5.外伤：背部受到撞击、拉伤等外伤，会导致疼痛。轻者休息可恢复，重者可能需要手术治疗。 总之，背部相对部位经常疼痛的原因较多，建议及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。

怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时，66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象。此分离不会引起疼痛，个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后，腹直肌需要6周时间，因自身弹性慢慢合拢，适宜的运动能帮助其回收。