走路腰酸疼可能由生理因素、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松等造成。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.生理因素：长期久坐、运动过度，导致肌肉疲劳、乳酸堆积。
2.腰肌劳损：腰部肌肉长期紧张、损伤，产生无菌性炎症。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。
4.腰椎管狭窄：椎管结构异常，压迫椎管内神经和血管。
5.骨质疏松：骨量减少，骨骼强度下降，腰部受力易疼痛。
走路腰酸疼原因多样，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊明确病因。

药物的话可以选择葡萄糖酸亚铁片或者买点阿胶吃，饮食上需要多吃些猪血或者猪肝，另外黑芝麻，黑豆等黑色的食品也是可以补铁的。

问题分析：贫血中医叫做气血亏虚，身体缺乏足够气血的濡养多会出现脸色不好，头晕，神疲乏力等，治疗当补气养血。意见建议：可以买些复方阿胶桨治疗，效果不错，积极治疗段时间会好起来。

病情分析：你好，补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。指导意见：女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，女人生理性特殊容易缺铁，要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健的铁之缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血。