你好，龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。桂肉可以补气养血；但是内火旺盛的人还是少吃，这个东西是阳性食品，吃多了上火，但是每天几个有益多多的。

你好： 好处，益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。 坏处，因其食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用；热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食。

指导意见：桂圆有营养,吃桂圆还是有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效的,多吃了容易上火的,祝好

病情分析： 意见建议： 桂肉可以补气养血；但是内火旺盛的人还是少吃，这个东西是阳性食品，吃多了上火，但是每天几个有益多多的。

一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合。不适宜人群　　阴虚火旺者慎服。《食疗本草》：多食则发热。《海药本草》：食之多则发热疮。《纲目》：鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。 　　糖尿病人慎用荔枝。