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早上空腹吃水果好吗

早上空腹吃水果好吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周迎晨 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    肾内科

    并非所有水果均适宜早上空腹食用,例如蕃茄、柿子、香蕉、桔子以及甘蔗和鲜荔枝等,在空腹状态下食用可能引发不适。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.蕃茄:含有胶质成分,易与胃酸反应形成不易消化的物质,导致胃部不适。
    2.柿子:富含鞣酸,空腹食用容易形成“胃柿石”,引起胃部问题。
    3.香蕉:含钾较高,大量空腹食用可能对心血管系统产生抑制作用。
    4.桔子:含有较多的有机酸和糖分,可能刺激胃黏膜,引起不适。
    5.甘蔗和鲜荔枝:含糖量高,空腹食用过量可能导致血糖迅速升高,引起“高渗性昏迷”。
    早上建议先饮用一杯温水,之后选择适宜的水果食用,避免上述提及的几种水果空腹食用,以防引发胃部不适或其他健康问题。

    2018-11-27 22:45
  • 回答5

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    不可以的。可以在饭后2小时吃最好。

    2013-12-31 22:26
  • 回答4

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    黄祝刚 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    普内科

    可以啊,早上最宜,苹果、梨、葡萄,但是餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。饭前一小时,饭后两小时吃水果最佳。

    2013-12-29 22:31
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

       最好不要空腹吃苹果,这样可能刺激胃。

    2013-12-25 22:26
  • 回答2

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    刘德丽 医师

    济南市中心医院

    三级甲等

    内科

    你好,不建议你空腹吃水果,建议你早上可以吃一些粥类和汤类比较好。

    2013-12-19 22:41
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