患者你好，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，盐酸倍他司汀片，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，颈复康等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

颈椎病的病因复杂，症状不一，表现为颈部胀痛僵硬，肩胛及上肢疼痛麻木，也可影响胸部闷痛，头痛头晕，或失眠多梦等。有肾虚兼有风湿引起，有经络运行不畅引起，有肝阳上亢肝风上扰引起，有血虚，血瘀，血液粘稠等引起的，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，盐酸倍他司汀片，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，颈复康等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

病情分析：不要用硬枕,或用书籍,纸张,硬竹等做成的枕头,会使颈椎受力不均匀,产生局部不适,日久必导致颈部劳损. 作为一个颈椎病患者,我在亲朋和病友间收集两种古代流传颈椎病自我保健方法,详述如下.凤点头：闭上眼睛（避免老年同志晕眩）,身体不动,用头在空中书写繁体,"凤”字,7一8遍.凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动.鹤吸水：身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声. 指导意见：推拿按摩中,手法很重要!吃药和贴膏药对于颈椎病是治标不治本的,注意脖子姿势,不要经常使脖子保持一个姿势不动,比如打字,打麻将,织毛衣,看电视或干其它活长时间脖子不动,每过40分钟需要轻轻的活动颈椎,注意劳逸结合.

你好。你的症状看起来还是颈部肌肉劳损的问题。注意平时养成良好的工作生活习惯，少用电脑和长时间伏案工作，工作一段时间后注意活动颈肩部。可以口服肌松药、消炎镇痛药，理疗也有好处。

颈椎病的发生跟长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，长期上网、易发生颈椎病，不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等。你现在症状时好时坏，得拍一下X光的颈椎片为准的，有问题得及时控制的，以你的年纪早控制，效果还是很好的。需要根据不同的情况作针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗。如果耐受力差,可以选择按摩,理疗,吃药,贴药膏等等.平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。祝早日康复！

您好！从你的复述已经是有明显的颈椎病的症状了，是需要及时加以调节的。首先要从时间上加以调节，不要长时间保持一个坐姿，每个小时左右要起身活动5-10分钟，走到窗前做一个伸展运动，并远眺窗外来调节视神经缓解疲劳。其次为你推荐一个调节颈椎痛的自我保健的方法：在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟用双手支撑头部，可以有效的放松颈部肌肉所处于的紧张状态，缓解颈部疼痛和僵硬。每天重复几次，你的颈椎很快会得到缓解不再疼痛的。