患者你好，对于病人出现了足部扭伤以后，引起的足部肿胀情况，首先要限制足部的活动，以免活动以后引起损伤的组织受到牵拉，从而引起肿胀、疼痛的加重。并且在脚扭伤以后，休息时要垫高患肢，一般垫高20厘米到30厘米，能够起到促进静脉回流及淤血肿胀消退的作用，并且在足部扭伤24小时以内一定要行冷敷的治疗，避免热敷和按揉刺激，以免热敷按揉刺激后引起足部的肿胀加重。在24小时以后可以配合热敷及活血化於的药物外敷和口服的治疗，来促进淤血肿胀的消退和脚扭伤组织的恢复，一般两周左右脚扭伤肿胀就会消退，疼痛减轻，就可以逐渐的下地，轻负重的活动。祝您健康。

脚扭伤肿了怎么办这个问题我来解答，如果排除骨折的话，24小时内冷敷，24小时后热敷，同时口服治疗跌打损伤的药物。脚扭伤肿了怎么办这个问题我答案希望你满意。

病情分析：要具体看年龄的大小,要注意关节的损伤或足内翻足外翻的影响,肿胀或疼痛期间要尽量注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.指导意见：可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

开始要用止疼药，冰敷，以及踝关节支架固定。抬高患肢，详见科普

1、脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。 2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。 3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。 4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患

如尚能着地行走，则可立即用冷水浸泡或冷毛巾冷敷，以减轻疼痛，减少局部肿胀，此时不可用热敷及用力搓揉 ，以免加重损伤，受伤 24小时后可以贴膏药或搽药水治疗，恢复期用热水浸泡或热敷有助于加快恢复，祝你早日康复。