你好， 由于病情复杂，无法简单判断,建议到医院就诊检查。

我认为是心理精神问题。每次发作是否有什么事件或者心情不愉快？性格是否很敏感？可以来我院诊治。

扭到脖子怎么办。扭到脖子怎么办的办法有很多。　其实有不少方法的，我发一些，给您参考　　(1)按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。　　(2)热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。　　(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

病情分析：您好，这个情况可能是丝状疣，是由人类乳头瘤病毒所引起的，具有传染性，这个小肉瘤可呈淡褐色，可为正常肤色，或灰白，细长、柔软带蒂，数目不等，好发于眼睑、颈项、颏部等部位。 指导意见：建议先去医院皮肤科看看明确诊断，目前治疗丝状疣的方法有激光烧灼、液氮冷冻、手术切除、丝线结扎、化学药物烧灼等等方法。

你的情况根据叙述需要排除睡觉习惯或者颈椎病引起的可能，建议结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

从您的描述来看，是患有颈椎问题的表现，和平时的工作、生活习惯有最大的关系。建议您可以去医院进行理疗治疗，如果不方便的话，自己也要多注意颈部的活动，别长时间保持一个姿势不动，情况严重的话，自己也可以买点颈复康颗粒或盘龙七片来服用。