外阴痒可能由外阴炎、阴道炎、过敏、皮肤疾病、寄生虫感染等引起。 1.外阴炎：外阴皮肤或黏膜的炎症，多由病原体感染、物理化学刺激等导致。治疗以保持局部清洁、干燥为主，可外用抗生素软膏，如红霉素软膏。 2.阴道炎：常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。霉菌性阴道炎可用克霉唑栓剂；滴虫性阴道炎可用甲硝唑栓剂。 3.过敏：可能对内裤材质、卫生巾等过敏。需避免接触过敏原，必要时口服抗过敏药物，如氯雷他定。 4.皮肤疾病：如湿疹、股癣等。湿疹可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏；股癣可用抗真菌药物，如特比萘芬乳膏。 5.寄生虫感染：如阴虱。需剃除阴毛，外用百部酊等药物。 总之，出现外阴痒不要自行用药，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因后在医生的指导下进行治疗。

服用左西替利嗪,外搽尤卓尔即可

根据你的叙述，你罹患的应该是瘙痒症，且与皮肤干燥有关，与你过多洗涤有一定关系。建议你减少洗涤次数，洗澡时水温不要过高，且少用碱性较大的洗涤剂，可以服用一些维生素A胶囊，外用一些霜剂或软膏类止痒药物，如：1％樟脑霜或1％酚霜等。同时可以服用一点抗组胺药物，如你上面说过的药物均可。由于你的症状不是持续加重，故与你工作中接触的物质关系应该不是很大，否则，它应该使你症状逐日加重的。当然，如果你能够少接触这些物质则更好，但不是绝对不可接触的。

不排除是过敏导致的可能的，避免接触有可能导致过敏的过敏原。另外就是适当服用抗过敏的药物试试，可以选择西替利嗪、氯雷他定片或敏迪的。