孕妇选择合适的钙片，需要考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、品牌信誉等。 1.钙含量：充足的钙含量是关键。如碳酸钙，每片通常含钙 500 - 600 毫克；葡萄糖酸钙，每片含钙约 90 毫克。孕妇应根据自身饮食摄入情况，选择能满足每日需求的钙片。 2.吸收率：柠檬酸钙的吸收率相对较高。此外，添加维生素 D 的钙片能促进钙吸收。 3.安全性：要选择经过严格质量检测、无不良添加的产品。避免含有对孕妇和胎儿有害的成分。 4.剂型：咀嚼片口感较好，容易接受；液体钙服用方便，吸收较快。 5.品牌信誉：知名品牌通常在质量控制和售后服务方面更有保障。 总之，孕妇在选择钙片时，要综合考虑上述因素，并在医生的指导下做出合适的选择。

周亚琴 淮安市清河区妇幼保健所   妇产科 2013-01-09 16:51投诉 建议：病情分析：现在的国药准字的钙剂都可以服用的，都是比较安全的。指导意见：正规厂家生产的国药准字的钙剂都是正规的，都可以用的。 有用(1) 评价成功

意见建议：孕妇补钙的钙片较多,也不好选择,建议准妈妈补钙通过食补和钙片结合来进行补钙,可以达到事半功倍的效果。食补可以喝牛奶,吃豆制品和豆类食物,补钙效果都是很好的.

病情分析：孕妇服用钙片可以给你几点建议！指导意见：目前市面上的钙比较多，补钙建议选择以碳酸钙为钙源的，碳酸钙适合人体补钙服用，已经加入了中国药典，适合孕妇补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高，补钙效果较为明显。同时选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片，钙片中加入维生素D，钙的吸收会增加一倍，所以选择补钙产品时要注意留意了。孕妇补钙目前市面上常用的钙之缘片就挺不错的，适合孕妇补钙服用，网上也有，购买方便，你可以查一下。另外补钙要注意多晒晒太阳，这样钙的吸收会更好，不要喝碳酸类饮料，因为碳酸饮料不仅会影响人体内钙的吸收，同时还会造成人体钙的流失。

建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量