患者好，一般来说，除了早晨和晚上，其他的时间当然可以喝蜂蜜了，没有什么时候喝最好的说法。因蜂蜜含有大量的碳水化合物这一类的能量类的营养素，一般建议血糖高的患者或糖尿病患者要少喝这种饮料。如果减肥的人士饮用蜂蜜时要相应从主食减去这一部分的热量摄入。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

蜂蜜最好是早上起来（空腹）喝一杯，晚上睡前再喝一杯！请注意：蜂蜜一定不要用热水直接冲开，然后再兑凉水，这样会破坏蜂蜜里的养分。正确的冲调方法是：事先调好温度适宜的温水，然后加入蜂蜜搅拌即可。

最好能早上空腹服用。加些温开水。

你好 喝蜂蜜对便秘有一定的治疗和预防作用。 补中，润燥，止痛，解毒。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤。 15～30g。 置阴凉处。 （1）对干咳、久咳等症，在使用化痰止咳药如枇杷叶、款冬花、紫菀、百部等时，常用本品拌炒（即蜜炙）；又如治虚劳干咳、咯血的琼玉膏，即用本品与鲜生地、茯苓、人参配制而成。又因它能滋补脾胃，故滋补丸药用蜜丸者甚多，不仅取其矫味及黏性，同时还取它的缓和药性与补养作用。此外，本品还可以用解乌头毒。 《中国药典》 时间上有几种不同的说法。临床上根据个人的习惯，也没有太严格的界定。更要根据自身情况而定。能坚持就好。我引用这位网友发在百度知道的感受作为参考。 一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好！中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 我们来看看为什么宜晚不宜早。空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 那我们应该什么时候喝蜂蜜水才好呢？每天喝一杯蜂蜜水可以让皮肤变得光滑，白皙。蜂蜜水作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质(蜂蜜)物质，那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧的杂合的物质的代谢吸收过程，不能很好的获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以首先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。 此外多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。

你好，早晨起床空腹喝蜂蜜 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

不要担心每个人的发育情况不一样，一般青少年月经都是12-16岁之间来的比较多，当然也有很多9岁10岁就来了的，14岁不来只是有点晚，一般16岁之前来都是正常的现象，如果很担心，就去医院检查下，看是否是原发性的不来月经。

你好，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.也可以每天晚上睡前喝蜂蜜水。