月经期通常可以适当练习瑜伽，但需注意多方面因素，包括身体状况、运动强度、瑜伽类型等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.身体状况：若经期身体虚弱、痛经明显，应减少或暂停瑜伽练习。
2.运动强度：选择轻柔、舒缓的动作，避免过度拉伸和剧烈运动。
3.瑜伽类型：避免倒立等可能导致经血逆流的体式。
4.时间控制：练习时间不宜过长，以免疲劳。
5.个人感受：若练习过程中出现不适，如头晕、腹痛加剧，应立即停止。总之，月经期能否练瑜伽因人而异，要根据自身实际情况调整，以确保身体舒适和健康。

病情分析：你好，银耳雪梨汤可以滋阴润肺，但是性质偏凉性，所以月经期间尽量不要饮用。指导意见：建议最好是月经完了以后再服用会比较好。月经期多吃热性的东西。

你好，是可以的，尽量减少对腰腹部的练习即可。

意见建议：你好，是可以的，尽量减少对腰腹部的练习即可。

可以的.月经期可以练习瑜伽的,只要不做倒立的姿势就可以.不过如果感觉比较疲惫或者身体不适的话,建议还是等经期过去再练吧,注意休息.

你好，是不建议的，女性月经期一定要注意休息，避免过量的运动，也不可以吃刺激性、生冷的食物，不可以性生活的。