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怎样有效为皮肤补水

如何为皮肤补水

  • 回答5

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    徐莉 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    普内科

    为皮肤补水可通过多喝水、使用保湿护肤品、适度清洁、合理饮食、做好防晒等方式。 1.多喝水:每天保证充足的水分摄入,能促进身体新陈代谢,使皮肤保持水润。建议每日饮水量在 1500 - 2000 毫升。 2.使用保湿护肤品:选择含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分的护肤品,如雅漾舒缓特护保湿霜、珂润润浸保湿面霜、薇诺娜舒敏保湿特护霜等。 3.适度清洁:避免过度清洁损伤皮肤屏障,导致水分流失。可选用温和的洁面产品,如丝塔芙洁面乳、芙丽芳丝净润洗面霜。 4.合理饮食:多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质,有助于维持皮肤健康。例如橙子、猕猴桃、菠菜等。 5.做好防晒:紫外线会使皮肤水分流失,加重干燥。外出时使用防晒霜,如安热沙小金瓶防晒霜、兰蔻小白管防晒霜等。 总之,为皮肤补水需要综合多种方法,长期坚持,才能让皮肤保持良好的状态。

    2024-12-17 23:27
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    问题分析: 你好,皮肤干燥据你所述的情况,建议局部应用过氧化苯酰凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶治疗..意见建议:日常应合理饮食,多饮水,忌食辛辣肥腻,刺激性食物,保持皮肤清洁,避免不良刺激,多补充维生素C,B2

    2014-01-09 18:54
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,对于有关怎样给皮肤补水,建议如下:多食用对皮肤好的食品,而皮肤经典护肤饮食:西蓝花、胡萝卜、酸奶等,另外,要经常做补水的面膜,建议选择的面膜要依据自己的皮质而定。以上就是对怎样给皮肤补水的建议,希望对你有用。

    2014-01-07 18:54
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你可以用刀片修一下!修后要用防裂膏!可以软化角化层

    2014-01-06 18:54
  • 回答1

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    付志明 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    耳鼻喉科

    建议你最好是多喝水,多吃水果。此外也要注意皮肤的保湿,可以选一些补水的护肤品。

    2013-12-29 19:21
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左晓毛 / 副主任医师

擅长:运用中医疗法结合现代医学治疗各种顽固型白癜风取得良好的效果。

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周珏伟 / 副主任医师

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