坐月子期间通常可以吃豆类食品，如黑豆、红豆、黄豆、绿豆、芸豆等。豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对产妇身体恢复有一定帮助，但也需注意适量和个人体质。 1. 蛋白质补充：豆类是优质蛋白质的来源，有助于产后身体组织的修复和乳汁的分泌。 2. 膳食纤维促进消化：能预防产后便秘，保持肠道通畅。 3. 维生素和矿物质：提供多种维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、钾等，增强身体抵抗力。 4. 注意适量：过量食用可能引起腹胀、消化不良等。 5. 个人体质差异：部分产妇对豆类过敏或存在肠胃敏感，食用后可能有不适，需根据自身情况调整。 总之，坐月子期间可以将豆类食品纳入饮食，但要注意选择合适的种类和适量食用，同时关注自身身体反应。如有不适，及时咨询医生。

阴唇肿考虑是摩擦或过敏等原因了，可以用苏打水、洁尔阴清洗外阴及阴道,同时每天换内裤,并将之与毛巾和盆一起洗烫。

意见建议：还是可以的，月子期间要注意营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食，要搭配蔬菜、水果等。

可以吃豆制品，豆制品含有丰富的植物蛋白，比动物蛋白更容易让人体吸收。比如豆腐就素有“软黄金”之称。另外补充钙也是食用豆制品的另一益处。