紫菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果，其还是对预防动脉硬化，多血质，脑血栓，眩晕症，呼吸困难等人具有良好特效的食品。紫菜中含有丰富的蛋白质，维生素 (A，B，C，E)，钙等成分，而且还是含有丰富矿物质的碱性食品。 紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素 B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效.

制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效蛋白质和氨基酸 紫菜的生命活性物质，对于植物生命活动非常重要。紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜又具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因些紫菜中的无机质含量极为丰富。

健康指导：你好，紫菜海产品，富含膳食纤维，和矿物质，同时富含含量碘，准备怀孕或者孕妇应该适量的吃紫菜，每周保证两次海产品。

病情分析：你好！子宫直肠凹液性暗区即为盆腔积液，是盆腔慢性炎症的典型表现，属于女性常见病之一，建议积极抗炎治疗，一般用药：左氧氟沙星甲硝唑，坚持治疗一星期左右。指导意见：建议积极对症治疗，禁辛辣，刺激性食物，平时注意个人卫生，定期做常规体检。祝早日康复！

紫菜与海苔属海生苔藓类，交陆地食物含有较多的矿物质，例如钙、锌、碘，可以作为这些矿物质食物补充的主要食物。