患者您好，冷敷，受伤初期还要做到三点：首先要让伤处休息，不要活动。第二要将伤处适当地包扎起来，这也可以缓解肿胀。第三要把受伤的部位适当抬高，应比心脏部位稍高些，以减少局部血流。当伤处的肿胀得到控制并开始消退时，再进行加温热敷，可以扩张局部血管，促进血肿吸收，希望对您有帮助，祝您健康。

你好，你说的这种情况通过我们的分析认为先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!

指导意见：结合患者的情况，主要还是为甲状腺激素减少的情况，建议进一步的检查及治疗的，祝患者早日康复。需要采取甲状腺片药物治疗的。

你好，这种情况建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。

是软组织损伤，恢复比较慢，关键是早期的休息，卧床休息抬高患肢，避免及早的下地活动，治疗活血化瘀消炎止痛，局部理疗，都很有帮助