你好，女孩经期要注意卫生，注意保暖，禁辛辣生冷的食物，禁止同房，必要做大量的运动，保持良好的心情，不要太担心，祝你健康。

经期卫生的主要内容有：1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。建议注意经期保养，以免影响身体健康

问题分析： 你好，女生月经期最重要是要注意经期卫生，要选用干净、柔软的卫生巾。意见建议：经期要注意保暖，不用冷水洗浴，避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快，以免引起痛经。

你好，你的情况来分析，禁止性生活和坐浴，避免生冷

你好,月经推迟的因素 1.怀孕,可在月经在月经延迟7天后,可用“孕早知试条”测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之.但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心,乳房胀痛等. 2.药物的副作用,若长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经推迟.医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉（多潘立酮）也可能引起月经推迟. 3.手术引起,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟. 4,心理因素,如精神紧张,压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟. 5,减肥,减肥会影响月经,通常会让量变少,时间变迟,甚至发生暂时的闭经. 成年女性吸烟过多可造成月经稀少或闭经,严重的可影响受孕. 6,环境因素,外界的工作条件,生活环境以及气候等变化：日常生活起居无规律,早起晚睡休息不好,或者气候突然性的过冷,过热,都会使女性月经紊乱.祝您健康,如有需要欢迎继续咨询.