你好，要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应该注意饮食的选择。应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。

芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。 　　乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。 　绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。 　　洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 　　香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 　　无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。 　　薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。 　　天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。 　　蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌。

指导意见：你好朋友，这种情况多吃含钙、矿物质、微量元素的食物，

病情分析：你好，有时服用紧急避孕药物后，是可以引起月经有延后的情况的，从你说的情况来看，有过同房的情况，并且事后服用了紧急避孕药物，那这样一般怀孕的可能性是非常小的，指导意见：所以说你也不要太担心了，有可能是避孕药物引起的月经有延后的情况的，建议你在观察几天也行或是用早孕试纸来检测一下。如果超过一周还没有来，那最好是去医院做个HCG的化验，这样就知道是否怀孕了，如果没有怀孕，可以在医生的指导下用点调理月经的药物也好。