多吃牛鞭可能带来一些好处，如补充营养、增强体质、改善性功能、提高免疫力、促进新陈代谢等。 1.补充营养：牛鞭富含蛋白质、胶原蛋白、维生素和矿物质等营养成分，能为身体提供必要的养分。 2.增强体质：其中的蛋白质有助于肌肉生长和修复，增强身体的力量和耐力。 3.改善性功能：在传统观念中，被认为对男性性功能有一定的辅助改善作用，但效果因人而异。 4.提高免疫力：所含的营养物质有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 5.促进新陈代谢：能促进体内的物质代谢，维持身体的正常生理功能。 需要注意的是，牛鞭虽然有一定的益处，但不能过量食用。而且，其对身体的作用并非绝对，个体差异较大。如果有特定的健康问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。

你好，牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等,可补肾扶阳,主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软。还是适量为宜的。

黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。同时，黑木耳具有显著的抗凝作用，它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。

指导意见：具有补肾壮阳,益精填髓之功,对于男性阳痿早泄,妇人漏下赤白有很好的辅助滋补作用。