问题分析： 你好，你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。意见建议：因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。含化华素片效果好

你好.可以轻轻刷

你好，你的情况往往是有脾虚的情况多见的。可以采用中药调理治疗的。如参苓白术丸的治疗的。此种情况要注意保养。饮食要清淡。保持心情舒畅。

舌头边有齿痕说明自身脾气亏虚的表现，苔厚，发黄说明体内存在湿热，综合您的表现属于脾虚湿胜的表现。建议您服用健脾祛湿，清热泻火类中药调服，避免食用肥甘厚味之品。

你好。齿痕舌总之可分成气虚与阳虚两型（1）气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。 （2）阳虚型： 主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。 　　常用的中成药有：人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。

你好，舌边上出现齿痕可反映1气虚：多伴见神疲乏力，面白无华，舌色淡白，舌苔薄白，脉细无力；2脾虚湿盛：多出现身重倦怠，头重如裹，舌体胖大或胖嫩，舌苔厚腻，脉濡缓等证；3也有个别正常人，身无重疾，而有齿痕的现象。建议去看看中医。