要让身体较快地呈碱性状态，可从饮食调整、适量运动、规律作息、减轻压力、避免不良习惯等方面入手。 1. 饮食调整：多摄入碱性食物，如蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（香蕉、苹果等）、豆类（黑豆、红豆等）。减少酸性食物，如肉类、油炸食品、甜食等。 2. 适量运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，促进新陈代谢，有助于维持酸碱平衡。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于身体机能恢复和调节酸碱平衡。 4. 减轻压力：通过冥想、听音乐等方式舒缓紧张情绪，压力过大会影响身体的酸碱平衡。 5. 避免不良习惯：戒烟限酒，减少对身体的损害。 总之，让身体较快地呈碱性状态需要综合采取多种措施，并且要长期坚持，才能取得较好的效果。但需注意，人体的酸碱平衡有自身的调节机制，不要过度追求碱性体质。

最近，由英国生理学家大卫·迈勒教授领导的研究小组声称，他们发现，哺乳动物的胎儿在出生前大脑都是处于深度的麻痹状态，出生后正式呼吸空气之前，其大脑都尚未启动。这就意味着：准妈妈煞费苦心的胎教，只不过是白费力气。 　　研究人员分别选取在怀孕早期、中期和晚期的哺乳动物进行实验。他们将实验动物的腹部剖开直至其胎儿处于暴露状态，再将胎儿的头部与电极相连，在测定仪上观察其脑部活动状态。结果也让研究小组大吃一惊。“在怀孕早期，胎儿几乎没有脑电波，也就是一片空白。到怀孕中期，可以看到屏幕上有个点会偶尔跳动一下，这说明胎儿开始有脑部活动，但活性极低，远称不上已有意识或感觉。直到怀孕的最后3周～4周，屏幕上会显示出两条轨迹。一种普遍意见认为，这说明胎儿有‘醒’的状态了，但事实并非如此。这只不过是当他们在活动肢体时的一种生理反应，他们还是处于半睡眠状态的。”迈勒补充说，解剖学研究可以证实他的说法，就好像怀孕妇女感觉到胎儿踢肚子的动作仅仅是胎儿对外界活动的本能反应。

意见建议：建议你从平时饮食调理即可，多吃蔬菜和碱性水果，少吃肉等。希望我的回答对你有所帮助！

你好，注意搭配蔬菜等碱性食物，因为平时多以米、面为主食，大多以肉、鱼、蛋等酸性食物为主，多吃蔬菜和碱性水果，少吃肉等。 建议，多吃碱性食物，蔬菜水果，海带和绿茶是强碱性的，生活作息规律，每天适量运动，弱碱性的身体最健康。