您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

你好，女性在月经期间少吃生冷及辛辣刺激性食物就行了，其它食物都是可以吃的，女性在月经期间少吃生冷及辛辣刺激性食物是会影响月经的，另外建议你在月经期间保持好阴部清洁卫生。

你好 这个是可以喝的，最好是喝热的，感谢您的咨询

病情分析：你好，根据你的描述月经期间是可以吃泡面的，但是不能吃辣。指导意见：月经期间不要吃辣，不能吃凉了，注意保暖，保持好会阴部卫生，祝你健康。

问题分析： 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。意见建议：研究表明，妇女在经前期如果体内贮存的盐分过多，经期内容易出现头痛、全身肿胀和情绪容易激动等现象。如果我们能够及时注意饮食营养，我们就能够避免这些情绪上的波动。在经期，要注意多吃有营养、容易消化的食物，多喝开水，保持大小便顺畅，禁吃辛辣食物，以免引起子宫充血等