鼻子上的黑头主要是由于油脂分泌过多、毛孔堵塞、角质堆积、细菌感染和不良生活习惯等导致的。可以通过日常清洁、合理饮食、使用药物、医美手段和保持良好作息来改善。 1. 日常清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚洗脸，保持面部清洁。 2. 合理饮食：少吃油腻、辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 3. 使用药物：如维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等，有助于改善黑头，但需遵医嘱使用。 4. 医美手段：常见的有小气泡清洁、果酸焕肤等，能深层清洁毛孔。 5. 保持良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，有助于调节内分泌。 去除鼻子上的黑头需要综合多种方法，并长期坚持。同时，如果黑头问题严重或持续不改善，建议到正规医院的皮肤科就诊。

你好，去黑头建议你可以用热毛巾局部热敷一下，让毛孔打开，然后用黑头面膜贴局部，等彻底干透后揭掉，就可以很轻易的去除黑头，用后涂抹些收缩毛孔的爽肤水。不要用手总是抠、挤局部，不要使用油性护肤品涂抹局部。

病情分析: 黑头是硬化油脂阻塞物,一般油性皮肤会想比较多一点,也较容易出现这种现象.出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出,时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成.鼻子是最爱出油的部位,不及时清理,油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀,就形成了小黑点.所以,清除过剩油脂和控油是关键. 意见建议: 可以使用黑头导出液,想把黑头清除而不想毛孔变大,不论用何种方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然张开,除了有助于排出毒素外,也有助于清洁.我用过蛋膜去黑头法：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上,弄平整,然后用小吹风机把它吹干,等紧贴后再取下来.这样就非常OK了!坚持几次,不仅可以去除黑头,而且可以收缩毛孔.

病情分析：女士你好，正常情况下小孩子养成了什么样的习惯就是很难改正的。你宝宝现在这样的情况也不太好改。指导意见：你可以每次在她睡下的时候就一直让她侧身睡。如果睡着了她还是趴着了那你就要及时给她动过来。一般坚持一段时间后应该会好的。