为了提升雌激素水平，可采取多种途径，例如调整饮食习惯、增加特定营养素的摄入、采用药物补充、改变生活方式以及考虑植物性雌激素的利用等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.调整饮食习惯：增加富含大豆及其制品的食物摄入，因为大豆含有天然的植物雌激素，有助于调节体内雌激素水平。
2.增加特定营养素的摄入：确保饮食中含有足够的维生素D和钙质，这些营养素对维持正常的激素平衡至关重要。
3.采用药物补充：在医生指导下，可通过服用雌激素替代疗法药物来补充雌激素，如雌二醇、结合雌激素等。
4.改变生活方式：保持健康的体重，过度肥胖或过瘦都可能影响雌激素水平；适量运动也有助于调节激素水平。
5.利用植物性雌激素：除了大豆外，亚麻籽、茴香、芝麻等食物也含有植物性雌激素，适当食用有益于增加雌激素水平。
通过上述方法，可以在一定程度上提升雌激素水平，但重要的是所有措施均应在专业医师指导下进行，确保安全有效。

病情分析： 建议您以补充绿色植物类激素为主。比如，黄豆，蜂蜜、蜂王浆，花粉，还有玫瑰花的花瓣，等等。这些能够合理应用，其雌激素的作用也可见一斑，副作用却比动物激素少得多。

病情分析：你好！真菌感染性手足疾病是一种比较顽固的一种疾病，治疗需要一定的过程。才能取得满意效果。指导意见：建议你用中成药土荆皮酊外用，结脚癣和灰指甲有一定的治疗作用。可以试用一下，并观察治疗效果。必须坚持使用才能取得满意效果。祝早日康复！

你好，雌激素累药物很多，如乙底酚，补佳乐等，需要在医生指导下结合病情口服治疗。

你好；平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，另外还 可以多吃羊肉，乌鸡等肉类对其也有一定的好处，密切观察。

你好，雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素。以补充绿色植物类激素为主。比如，黄豆，蜂蜜、蜂王浆，花粉，还有玫瑰花的花瓣，等等。这些能够合理应用，其雌激素的作用也可见一斑，副作用却比动物激素少得多。