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如何有效改善干枯的头发?

怎样改善干枯的头发?

  • 回答5

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    巴音吉力 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    改善干枯的头发,可从日常护理、饮食调整、避免损伤、适当按摩、使用药物等方面入手。 1. 日常护理:选择适合干性发质的洗发水和护发素,避免频繁洗头,水温不宜过高,洗发时轻柔按摩头皮。 2. 饮食调整:多摄入富含维生素 A、B 族、E 和蛋白质的食物,如胡萝卜、豆类、坚果、瘦肉等。 3. 避免损伤:减少烫发、染发的次数,避免长时间暴晒,使用吹风机时温度适中。 4. 适当按摩:用指腹轻轻按摩头皮,促进血液循环,增强头发营养供应。 5. 使用药物:可在医生指导下使用养血生发胶囊、七宝美髯丸、胱氨酸片等药物。 总之,改善干枯的头发需要长期坚持上述方法,保持良好的生活习惯和头发护理方式。

    2024-12-17 18:08
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好!引起早泄的原因有很多如心理因素,如性行为前紧张,夫妻性生活不和协,性交焦虑,可导致大脑皮层中枢兴奋增强引起早泄.前列腺炎,睾丸炎,精囊炎,等生殖器的炎症也会引起早泄.包皮过长,龟头头敏感度过高等因素都会引起早泄.如有不适症状建议您及时的到正规的专科医院进行相关的检查.明确诊断后,针对对病因及时的对症治疗.21

    2013-12-25 19:53
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    导致头发干枯的原因很多.首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关,人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯。还有营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等,遗传因素,大气污染的侵害,日晒,阳光中紫外线的伤害,化学物的伤害,如染发,烫发,热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血,低钾。要改善首先要排除诱因,可用食疗方法,注意饮食营养,主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头。

    2013-12-24 19:53
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这种情况建议应用中药洗发水。饮食上加强营养。尽量减少烫发、染发的次数。

    2013-12-20 19:53
  • 回答1

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    李转梅 医师

    烟台洛神医疗美容门诊部

    其他

    整形

    洗头发的时候最好是顺着头发洗,必须照顾到头皮、发根,透过手指对头皮进行按压,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。洗发后最好先用干毛巾将头发包住或轻拍将水分挤干,切记千万不要用力搓揉头发,这样会使头发互相摩擦,伤害发质。

    2013-12-15 14:04
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