先兆性流产是可以预防的，可从生活习惯、饮食、心理、运动、产检等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，防止感染。 2.饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。 3.心理：保持良好心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 4.运动：适度运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 5.产检：按时进行产前检查，及时发现和处理可能导致流产的问题。 6.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质等。 7.控制疾病：如有基础疾病，如高血压、糖尿病等，要积极控制病情。 总之，预防先兆性流产需要从多个方面入手，养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，重视产检，才能有效降低先兆性流产的发生风险。

病情分析：你好，你现在主要还是有炎症的异常这个建议你还是先口服呋喃坦啶，三金片等药物治疗，多饮水指导意见：日常中可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，鸡肉等，不要参加重体力劳动，田径运动啥的也要控制下

你好，结合你的所述，再者有先兆性流现象，建议你怀孕后抽血化验检查孕酮，检查孕酮低的话，是需要采取保胎药物治疗的，另外孕初期一定要注意休息，增强营养，避免劳累及性生活。做好定期产检为宜。