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回答1
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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你好,如果每天能坚持2小时的跑步运动(应注意运动强度不要太大),配合均衡营养的饮食控制,不要吃宵夜和零食,就一定能够减。关键是要持之以恒,切不可半途而毁。
2013-12-12 06:18
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好, 均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦, 人在一天中,下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
2013-12-15 14:42
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:脚崴了,一个星期了还有肿痛,可以去医院检查一下骨头是否受伤。指导意见:如去医院检查后骨头没有受伤,考虑为软组织损伤,可以局部热敷,理疗,服用消炎止痛药。近期内限制活动。医生询问:
2013-12-19 14:27
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,你目前的这种情况,只要你长时间的坚持下去的话,一般是完全可以起到减肥的作用的了。
2013-12-22 14:27
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