手脚发凉可能由多种因素引起，如环境寒冷、血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、神经系统疾病等。 1.环境寒冷：在低温环境中，身体为了减少热量散失，会收缩血管，导致手脚的血液供应减少，从而出现发凉。 2.血液循环不良：长期久坐、久站或患有血管疾病，会影响血液在肢体末端的循环，使手脚得不到足够的血液滋养而发凉。 3.贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气和营养物质到身体各部位，包括手脚，容易引起发凉。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足，导致手脚发冷。 5.神经系统疾病：如糖尿病引起的周围神经病变，会影响神经对血管的调节，造成血液循环异常，出现手脚发凉。 手脚发凉可能是单一因素造成，也可能是多种因素共同作用的结果。如果长期或严重的手脚发凉影响生活，应及时到正规医院就诊，查明原因并接受相应的治疗。

病情分析：出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,指导意见：建议查心肌酶谱,心电图等看看.也可请中医具体辨症,这可能是胸痹,气滞等原因.应该明确诊断后再用药啊.

问题分析：你好,这个是一个气血两虚的情况呀 这个情况建议用点补益气血的药物进行治疗,可以用点归脾丸进行调理的,相信慢慢就会好起来的意见建议：平时应该要注意加强营养,积极参加锻炼的， 避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促进血液循环.

平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。