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多吃橘子对身体有哪些益处?

多吃橘子有什么好处?

  • 回答5

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    贾莹 医师

    泰安市中医医院

    三级甲等

    普内科

    多吃橘子具有补充维生素、促进消化、增强免疫力、保护心血管、改善皮肤状态等好处。 1.补充维生素:橘子富含维生素 C、维生素 B 等多种维生素,有助于维持身体正常的生理功能,促进新陈代谢。 2.促进消化:橘子中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘,改善消化功能。 3.增强免疫力:其中的维生素 C 等营养成分有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 4.保护心血管:橘子中的类黄酮等物质对心血管系统有益,能降低胆固醇,预防心血管疾病。 5.改善皮肤状态:维生素 C 有抗氧化作用,能减少自由基对皮肤的损害,使皮肤更加光滑有弹性。 总之,适量食用橘子对身体有诸多益处,但也应注意不可过量食用,以免引起上火等不适。

    2024-12-17 18:50
  • 回答4

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    孙娟 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    普内科

    橘子具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的效果,还是可以用于治疗呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P,可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病的,但也不要吃太多,以免导致上火

    2014-01-04 21:32
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    橘子味甘酸、性凉,入肺、胃经; 具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

    2014-01-02 11:31
  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    只要治疗方案合理,坚持“十字治疗方针”,内源性复发的机率是很小的。你的自觉症状只有胸痛,并不能说是结核病复发了,因为胸痛的原因很多,如肋间神经痛、闪挫等。

    2014-01-01 11:31
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:你好!桔子是人们生活中习以为常的果品,对人体健康有着很多有益之处。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。

    2014-01-01 11:31
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