你好，安定可以长期吃，但是不建议长期吃，对于失眠现象比较严重的患者，如果采取了中药调理以及一些日常生活习惯的改善，都没有办法去解决失眠问题的话，可以考虑通过长期医生指导服用安定来改善，但是对于一些阶段性的失眠，还是建议通过安定类的中药以及通过一些放松训练的方式来改善失眠问题比较好。希望我的回答对你有帮助。

应该去医院看看，不要自己选药吃。

你好，镇静药长期服用都会出现依赖性。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理。也可以口服维格尔眠纳多宁片治疗 。提问者对于答案的评价：ask89THD：谢谢了

病情分析：你好，是不能长期服用的容易产生依赖性的，最好治疗原发病 意见建议：

流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.

您好，这安定类的药物往往具有依赖性，这个药物最好是不常吃，如果存在失眠我们建议用些养血安神的中药来调理比较好

你好，这个安定片是镇静催眠药 。一般情况下不能长期服用或者大剂量服用。需要警惕依赖性，不能长期服用。需要注意副作用。