脸晒黑后不用化妆品变白，可从做好防晒、补充维生素、规律作息、适度运动、正确清洁这几个方面入手。 1.做好防晒：避免紫外线进一步损伤皮肤，外出时使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒工具。 2.补充维生素：比如维生素 C 能抑制黑色素生成，可通过食用新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等来补充。 3.规律作息：保证充足的睡眠，有利于皮肤的自我修复，减少黑色素沉淀。 4.适度运动：促进新陈代谢，加速血液循环，帮助排出体内毒素。 5.正确清洁：选择温和的洁面产品，去除皮肤表面的污垢和角质，但不过度清洁以免损伤皮肤屏障。 总之，脸晒黑后不用化妆品变白需要一定的时间和耐心，坚持采取上述措施，有助于恢复皮肤的白皙状态。

您好，梦遗属于遗精的一种，对于梦遗，首先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。另外在睡眠是要采取侧卧位，避免仰卧，因为仰卧时手压在小腹上，被盖也压在腹部；不要穿太紧太窄小的裤子，因为这些都会使生殖器官受到刺激，引起性兴奋而产主遗精。

问题分析： 醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。意见建议：所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

你好，这种情况建议你可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。注意保持局部干净卫生，不要用手抠局部。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。