你好，最好是去买两支开塞露用用，或去医院让医生给你灌肠来辅助排便，如果继续忍下去，可能大便还会继续干，而且更难排出来，这样会形成一个恶性循环。平时你就要注意一下饮食，如果出现大便干燥多吃些含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳、银耳、海带、紫菜粗粮类及薯类的食物，多喝水，每天最少喝水2500ml以上。如果没效果及时使用一些润肠通便的药物，切记不要自己滥用泻药。

你好，建议服用芦荟胶囊或者使用开塞露，便秘建议喝蜂蜜。吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。 每天早上空腹喝蜂蜜水，用温水或白开水冲蜂密，坚持，保证你不便秘 ，现在有一种，柚子茶，是用柚子和蜂蜜做的，比蜂蜜好喝，而且还去火，最好不要吃排毒养颜胶囊。

你好，如果便秘想通便的话可以服用番泻叶或者果导片，以及开塞露刺激排便。

问题分析： 你好，鉴于你现在的这个症状，首先以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。意见建议：平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。

首先应明确诊断，应做排粪造影、结肠传输、MR盆底扫描及肠动力检查。 您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《慢性便秘的诊断标准及诊治流程》 您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《便秘是怎样产生的？》

你好，口腔溃疡患者要多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。要保证每日摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。日常饮食要保证b族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。