15 岁近视 4 年，网传的多眨眼、手掌搓热捂眼、眼睛做上下左右运动等护眼方法，有一定作用，但效果有限。近视的形成和发展受多种因素影响，如遗传、用眼习惯、环境、营养、眼部疾病等。 1. 遗传：若父母双方或一方近视，孩子近视的概率会增加。 2. 用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、看电子设备等，会导致眼肌疲劳，引发近视。 3. 环境：光线过暗或过亮的环境中用眼，不利于眼睛健康。 4. 营养：缺乏维生素 A、维生素 B 等营养素，可能影响眼睛正常发育。 5. 眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等，若未及时治疗，也可能影响视力。 对于 15 岁近视 4 年的情况，网传方法可作为辅助，但不能替代专业的近视防控措施。应保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，必要时佩戴合适的眼镜或采取其他矫正措施。

你好，得了近视后一定要去医院散瞳验光，确定是不是真性近视，你现在已以是真性近视了，一定要去配眼镜，这才是最好的保护眼睛的方法。 指导意见: 点珍视明只能减轻视疲劳的症状，到目前为止没有任何药物或理疗能治疗近视，包括近视眼康复带除非手术。