你好，一般情况局部受凉或长时间大量活动导致局部气血不和都会导致这种情况。建议你平时可以适量按摩局部，晚上用红花、当归、枸杞等中药泡脚，可以舒筋活血，促进血液循环。平时可以口服些钙片，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物。

你好，这个情况考虑是由于过度用力导致的肌肉或肌腱拉伤，建议你注意休息，适当服用些非甾体类消炎药，如芬必得、强筋松、保泰松、强的松等药物治疗，注意休息即可。

病情分析：根据你的叙述，应该排除乳腺炎症或者增生的情况。指导意见：建议去医院乳腺外科门诊看一下，同时做个乳腺超声检查，排除感染、炎症情况，然后根据具体的病变采取针对性药物治疗，引起重视。医生询问：平时月经规律吗？

问题分析：这种情况是由于运动剧烈造成的腿部肌肉拉伤造成的，问题不大。意见建议：建议你好好休息两天，不要再进行剧烈的运动，用热水泡泡脚，这样会恢复的快点。

您好，这种情况主要是平时缺乏锻炼，突然超负荷运动导致的肌肉疼痛。这种情况可以通过按摩治疗，以及口服氯唑沙宗片，舒筋活血片等等，还可以热敷，洗热水澡等等，一般情况下一周左右既可以完全恢复的祝早日康复