绝食减肥不可行，危害众多，包括营养不良、代谢紊乱、器官功能受损、免疫力下降、心理健康问题等。 1. 营养不良：绝食导致身体无法获取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，影响身体正常机能。 2. 代谢紊乱：身体代谢减缓，基础代谢率降低，一旦恢复正常饮食，体重容易反弹。 3. 器官功能受损：心脏、肝脏、肾脏等重要器官因缺乏营养供给，功能可能出现异常。 4. 免疫力下降：易感染疾病，身体抵抗力变差，患病风险增加。 5. 心理健康问题：可能引发焦虑、抑郁、进食障碍等心理疾病。 6. 内分泌失调：影响激素分泌，导致月经紊乱、脱发等。 绝食减肥是一种极端且不健康的方式，不仅无法达到长期的减肥效果，还会对身体和心理造成严重损害。减肥应采取科学合理的方法，如均衡饮食和适量运动。

问题分析： 这种方法不可取，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.意见建议：在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

病情分析：你好，咖啡过期将近一年肯定是不能喝了指导意见：过期说明其内部已经变质了，再吃的话很容易引起中毒

适当限制饮食的确是减肥的因素之一。但是极度控制饮食，体重减轻，停止限制，体重恢复，再次极度控制饮食，如此循环往复，你的身体所要消耗的能量越来越少，下一次要减体重也就更困难，相反，增加体重却越来越容易。