一岁三个月宝宝拉肚子大便呈颗粒状，可能是饮食不当、消化不良、肠道感染、腹部着凉、乳糖不耐受等原因所致。 1. 饮食不当：宝宝辅食添加不合理，如膳食纤维摄入过少，可导致大便异常。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入。 2. 消化不良：宝宝肠胃功能较弱，消化能力差。可轻柔按摩腹部，促进肠胃蠕动。 3. 肠道感染：病毒或细菌感染肠道，引起炎症。需就医进行大便常规等检查，明确感染类型，遵医嘱使用抗感染药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、头孢克洛干混悬剂等。 4. 腹部着凉：腹部保暖不足，影响肠道功能。注意腹部保暖，可使用热水袋热敷，但要注意温度适宜，避免烫伤。 5. 乳糖不耐受：体内乳糖酶缺乏，无法消化乳糖。可暂时减少含乳糖食物的摄入。 宝宝出现拉肚子大便呈颗粒状的情况，家长要密切观察宝宝的精神状态、体温等。如果症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

贫血常见的为缺铁性贫血，贫血会引起血红蛋白降低，引起脸色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短等症状，补血关键在于补铁，通过合理的补充铁质是可以治好的。传统的补血中药有阿胶，西药有铁剂，单一补充效果不明显，建议服用中西结合的铁之缘片，其富含有丰富的铁质和补血的阿胶，双重补血养血气，对改善贫血能起到较好的补血效果，同时饮食上摄入铁质、蛋白质等造血原料，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。

你宝宝的情况考虑消化不好的可能性大；可以吃点益生菌吃点妈咪爱或吃常乐康观察看看考虑为题不大孩子添加辅食少吃一天一次不能太多太杂的