脚背上长包可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、痛风石等原因引起。 1.腱鞘囊肿：多由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致。一般表现为局部圆形或椭圆形的肿块，质地较硬，可伴有疼痛。治疗方法包括保守治疗（如按压、穿刺抽液）和手术治疗。 2.脂肪瘤：常见于脂肪组织丰富的部位，由成熟的脂肪细胞构成。通常为柔软、可推动的肿块，生长缓慢。较小的脂肪瘤无需治疗，较大或影响美观、功能的可手术切除。 3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成。表现为圆形肿物，表面光滑，可继发感染。治疗以手术切除为主。 4.纤维瘤：由纤维组织增生形成，质地较硬。一般无症状，可不处理，若有增大或疼痛，可行手术切除。 5.痛风石：常见于痛风患者，因血尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积所致。多伴有疼痛、红肿。治疗需控制血尿酸水平，必要时手术去除。 脚背上长包的原因多样，如果发现包块持续不消退、疼痛加重或出现其他异常，应及时到正规医院就诊，明确诊断并采取相应的治疗措施。

问题分析：你好：根据你的情况这可能是由于局部的腱鞘囊肿的情况，出现局部的皮肤包块的情况，并伴有局部的皮肤隆起及压迫的情况。意见建议：在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并保持局部的皮肤的清洁，同时在伴有局部的皮肤压迫时可以到医院选择手术治疗。

这种情况一般是局部的腱鞘囊肿导致的包块，如果周围有红肿发热有可能合并炎症反应了。 建议做一下局部的热敷促使炎症吸收，如果包块继续生长增大应该考虑手术彻底根治的。

　您好，告诉尿酸患者，尿酸用药不可过多，多次用药会产生抵抗作用，药物就不会作用到病发部位，将攻击人的正常细胞。用降尿酸药物需要注意如下几点。　　第一点是合适的运用降尿酸药物　　尿酸药物不是乱用的，如果用不到位，就会导致体内出现低尿酸现象，只有在确定痛风发作时有尿酸持续升高，而且幅度很大的时候才适合用降尿酸药物。　　第二点是选择降尿酸药物　　尿酸药物不是乱用的，更不是所有的都适合运用，这就需要痛风患者去选择。一般来讲，正规的医院都会有明确用药的规定，痛风患者不需要担心选药问题，只要去正规医院，医生都会解决的。　　第三点是不能依赖药物治疗　　药物治疗毕竟是局限的，痛风痛风患者过度的依赖药物方式，有很大的概率出现复发现象，而且一次比一次要严重，依赖单一的疗法对于痛风病来讲，实现治疗价值基本上是很难的。　　尿酸高的治疗用药并不是那么简单，不仅需要正规，更重要的是患者在病发的时候是否适合用药治疗。想要彻底治疗尿酸就要到正规医院去进行一个详细检查治疗。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。

下肢的疾病，往往治疗后好的较慢，原因是重力及地球引力影响造成的。你的状况，多由于扭伤引起，但开始包快较硬，应注意鉴别。 注意减少硬物对其摩擦、重压，适宜按摩，促进血液循环，加快肿块的吸收。平时休息时，及时抬高患处肢体，缓解对局部压力，针灸、中药外敷效果都很好。