排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。

问题分析： 你好，可以吃以下养颜排毒的食物,、蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品.蜂蜜富含维生...还含有多种人体所需的氨基酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、铁、磷等.意见建议：常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的.祝你健康。

可以采用食疗加锻炼方法,这个是既经济又安全的方法哦,比如饮食要平衡,蛋白质、淀粉、维生素、纤维等都均衡摄取，再加上有规律的锻炼身体，肯定可以提高免疫力的；也可以补充提高免疫力的营养品，比如蜂蜜，还有花粉，据说是可以提高免疫力的，这个我吃过的，但不能吃多了，说到排毒，我感觉花粉的排毒效果很好,还有就是多吃水果蔬菜，多喝水了。

病情分析：你好，根据你的描述从症状上看还是考虑过敏反应。抵抗力低下的时候出现的。指导意见：可内服抗组织胺类药如扑尔敏;赛庚啶.抗过敏治疗，希望我的回答对你有所帮助。

您好；建议口服排毒养颜胶囊，欢迎你的咨询.

你好，中医药治疗是帮助机体进行修复、阴阳调和的一个过程，不存在吃多了会伤身体、伤胃的说法，建议你赴正规的中医医院，结合详细的问诊、脉诊和舌诊进一步辨证分析，通过调理体质来改善，最后祝早日康复! 点击这里查看我的门诊时间