有时头晕还不时头痛，可能是由睡眠不足、高血压、颈椎病、贫血、脑供血不足等因素引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑得不到充分休息，引起头晕头痛。改善睡眠环境，规律作息有助于缓解。 2. 高血压：血压过高会对血管造成压力，影响脑部供血，出现头晕头痛。常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等，需遵医嘱用药。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部血液供应。可通过按摩、牵引等理疗方式缓解。 4. 贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头晕头痛。可补充铁剂、维生素 B12 等。 5. 脑供血不足：脑血管狭窄或堵塞，致使脑部血液供应不足。需使用改善循环的药物，如银杏叶片等。 出现头晕头痛不可忽视，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，有助于预防此类症状的发生。

您好：检查激素六项的最佳时间在月经的第2-5天.祝您健康!I

问题分析：您好，年轻人记忆力减退精力涣散多和心血不足有关。中医讲心主神志，心血不足则神无所养故思维迟钝、记忆减退；心虚无力鼓动气血，脑失濡养则头痛头晕，治疗当以滋阴益肾、补血养心为宜如六味地黄丸和人参归睥丸。意见建议：平时可以药茶调养：丹参、生芪、元胡、赤芍、三七、红参等分泡水代茶饮，希望能帮到您

头晕应该是脑部供血供氧不足导致的，建议先去医院检查一下，