腰椎横突骨折的治疗和康复，涉及骨折程度评估、治疗方法选择、康复训练、药物辅助以及日常注意事项等。 1.骨折程度评估：通过 X 光、CT 等检查确定骨折的具体情况，如骨折的位置、数量、移位程度等。 2.治疗方法选择：轻度无明显移位的骨折，通常采用保守治疗，包括卧床休息、佩戴腰围；严重移位或伴有其他损伤的，可能需要手术治疗。 3.康复训练：在医生指导下，逐渐进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量。 4.药物辅助：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛，也可用活血化瘀的药物如云南白药胶囊促进恢复。 5.日常注意事项：避免弯腰、负重，保持正确的坐姿和站姿，保证充足的休息和营养。 总之，腰椎横突骨折的治疗和康复需要综合考虑多种因素，患者应严格遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，以促进恢复，减少并发症的发生。

你好：最好去骨科医院拍个片子，查处具体病因处对症治疗。多休息，不要长时间坐着，可多吃一些活血化瘀的食物，不住加速恢复。多喝水作息合理。

你好，患有阳痿早泄的患者有的长期房事过度，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。提高身体素质：应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿早泄的康复有很大的帮助。

腰椎横突骨折恢复多需要8--12周的时间，您可以推迟2--4周在工作，

问题分析： 胸腰椎骨折为脊柱损伤中最常见的一种, 多为直接暴力或间接暴力所致。治疗效果的好坏与护理工作密切相关, 故对胸腰椎压缩性骨折进行精心的护理相当重要。意见建议：早期各种并发症应辨证施护, 腰背肌功能锻炼是脊柱功能恢复的可靠保证, 护理人员要给予正确指导。