经常地去上网有时还忘记了时间有了网瘾该怎么办
经常地去上网,有时还忘记了时间病友年龄:28病友性别:男病友症状说明:经常地去上网,有时还忘记了时间想柯大夫帮您解决什么问题:有了网瘾该怎么办
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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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找其他人事情来做,让自己没有时间去上网,比如可以去喜欢的地方旅游,可以约朋友一起出去吃饭,看电影,打打篮球,可以去办一张健身卡,每天去健身房锻炼身体,还可以找一份兼职来做,可以培养一下自己的兴趣爱好,比如画画,跳舞,唱歌,通过别的事情来转移注意力
2018-08-02 08:30
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回答5
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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问题分析: 您好!之所以会称之为网瘾,并不是网对我们的吸引,更多的是心瘾,因为我们自身无法控制住网络对我们的吸引。意见建议:网络是一个大千世界,如果用的好是会给我们带来很多未知的知识的,所以我们一定要自己制定一个计划,每天有多少时间去上网,在网上我们需要汲取哪些东西来为我们服务,而不是我们被网络所牵制,即无法真正得到休息,又影响到正常的生活,就得不偿失了。所以你能够提到这个问题,并希望有所控制,本身已经证明你会有意识的去改变了,这就是好的开始的,相信自己,你就一定会控制住自己,让网络为你服务,那就一定不存在网瘾的问题的。
2011-06-20 17:52
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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病情分析:您好,如果有了网瘾的话,要积极采取措施转移注意力,将求知欲引向正确的轨道。指导意见:培养其高尚的情操,增强其自制能力,积极鼓励学生参加社会实践活动和各种有益的团体活动等,有意识地将视线从上网中转移出来。
2011-06-18 17:52
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回答4
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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你好,可以给自己定个时间表,也可以找点别的事做。不要把心思都留在网络上。
2011-06-18 17:52
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回答2
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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自己给自己做个时间安排,上网前调好闹钟,每隔两小时休息半小时,之后慢慢将休息时间放长就行,休息时间你可以做上网外的事情
2011-06-17 11:14
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