维生素 E 和维生素 C 能否天天服用，取决于多个因素，包括个人健康状况、饮食摄入、服用剂量、服用目的以及可能的药物相互作用等。 1. 个人健康状况：如果本身身体健康，饮食均衡，可能无需额外天天补充。但如果存在某些疾病，如慢性疾病、免疫功能低下等，医生可能会建议适量长期补充。 2. 饮食摄入：日常饮食中富含维生素 E 和维生素 C 的食物较多，如坚果、植物油、新鲜果蔬等。若饮食能满足需求，额外补充并非必需。 3. 服用剂量：一般来说，小剂量补充相对安全，但大剂量长期服用可能带来不良反应，如维生素 C 过量可能引起胃肠不适，维生素 E 过量可能增加出血风险。 4. 服用目的：用于预防疾病，可能阶段性服用即可；用于辅助治疗特定疾病，可能需遵医嘱长期服用。 5. 药物相互作用：若同时服用其他药物，可能影响维生素的吸收和代谢，需谨慎决定是否天天服用。 总之，维生素 E 和维生素 C 能否天天服用不能一概而论，建议在考虑补充前咨询医生或营养师，以确保安全有效。

这个不宜长时间使用，身体自身会维持机体的平衡的，没有缺少是是不需要额外补充的，可以多吃一些含Ve和Vc的蔬菜水果，这样比直接使用药物更好。

可以一起吃的，影响不大，药物都可能出现副作用的，所以不建议长期服用某种药物。

问题分析： 维生素C长时间服用会有一些副作用的，时间长了可能会导致结石，另外也没有必要长期吃维生素C的，蔬菜水果中完全是可以摄入的意见建议：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服，25岁以后，人体自身清除自由基的能力发生退行性变化，此时可以适当补充点维E，延缓衰老。