这个不宜长时间使用，身体自身会维持机体的平衡的，没有缺少是是不需要额外补充的，可以多吃一些含Ve和Vc的蔬菜水果，这样比直接使用药物更好。

可以一起吃的，影响不大，药物都可能出现副作用的，所以不建议长期服用某种药物。

问题分析： 维生素C长时间服用会有一些副作用的，时间长了可能会导致结石，另外也没有必要长期吃维生素C的，蔬菜水果中完全是可以摄入的意见建议：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服，25岁以后，人体自身清除自由基的能力发生退行性变化，此时可以适当补充点维E，延缓衰老。

维生素C（医用名：抗坏血酸）的临床主要功效是治疗坏血病。 维生素E的主要功效并不是美容而是治疗临床上的习惯性流产。 化学药品是药三分毒。 就像阿托品一样，如果是临床上正常使用的话，可以缓解胃肠的痉挛、手术中抑制腺体过旺盛的分泌、甚至可以解救某些中毒症状。但一旦用药过度或连续长时间用药形成阿托品化（一般临床症状：口干舌噪、颜面潮红、潮热汗出、心律加快、瞳孔散大...）是会要人命的！ 所以，我不建议你多吃。 但可以每天吃一片维生素C以增强抵抗力（但不宜长期服用），另外服用维生素C时绝对不能吃虾，因为虾+维C=砒霜!!! 如果是维生素C的泡腾片的话我建议你用温开水泡，因为维生素C是水溶性维生素，高于80度的水温就足以破坏它的成分了。