21 金维他是一种常见的复合维生素制剂，其服用方法需综合考虑年龄、身体状况、饮食情况、药物相互作用和特殊生理时期等因素。 1.年龄：儿童和成年人的服用剂量可能不同，一般儿童需酌情减量。 2.身体状况：如本身患有某些慢性疾病，如慢性肝肾疾病，可能影响药物代谢，需在医生指导下调整用量。 3.饮食情况：如果日常饮食能提供丰富的维生素和矿物质，服用 21 金维他的剂量可适当减少。 4.药物相互作用：正在服用其他药物，如某些抗生素、抗癫痫药等，可能影响 21 金维他的吸收或代谢。 5.特殊生理时期：如孕期、哺乳期，身体对营养的需求增加，服用剂量可能需要调整。 总之，服用 21 金维他应根据个人具体情况而定，建议在医生或药师的指导下服用，以确保安全有效。

本品主要成份.碘.泛酸钙.钾.磷酸氢钙.镁.锰.铁.铜.维生素AA.维生素B..维生素C.维生素D.维生素E.锌烟酰胺.重酒石酸胆碱. 服用方法.成人及12岁以上儿童一日2片.12岁以下儿童一日1片饭后服用.

21金维他含21种人体必需的营养元素,治疗和预防维生素,矿物质缺乏症,,一般21金维他是,中青年人吃的,还有一种补充维生素的药叫善存,有儿童用的,效果也不错，15到20元,一瓶,去正规药店买就不会假,因为药本身不贵,吃药不是什么好办法,建议食补是最好的补充维生素方法

问题分析：21金维他是补充微量元素的保健品，效果不错的，但是需要长久服用。意见建议：21金维他的服用方式是口服，需要用水服用。每天一片。