6 个月宝宝补锌补钙，可从饮食、晒太阳、补充剂、定期检查、保证睡眠等方面着手。 1. 饮食：6 个月宝宝应以母乳或配方奶为主，适时添加富含锌和钙的辅食，如强化锌钙的米粉、蛋黄、瘦肉泥等。 2. 晒太阳：适当晒太阳有助于维生素 D 的合成，促进钙吸收，但要注意避免阳光直射宝宝眼睛和皮肤。 3. 补充剂：在医生指导下，可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等补锌，葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等补钙。 4. 定期检查：定期带宝宝进行微量元素检测，了解锌钙水平，以便调整补充方案。 5. 保证睡眠：充足的睡眠有利于宝宝生长发育，间接促进锌钙的吸收和利用。 总之，6 个月宝宝补锌补钙要综合考虑多种因素，家长应密切关注宝宝的生长发育情况，如有疑问及时咨询医生。

您好，小儿生长迅速，很容易缺钙、缺锌，如果孩子的肠道功能紊乱就会导致消化吸收不良，进一步导致缺钙、缺锌。建议给孩子经常吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能，促进消化吸收，吃葡萄糖酸钙口服液补钙，吃葡萄糖酸锌口服液补锌，吃维生素AD滴剂促进钙、锌的吸收，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，多吃蔬菜水果，多抱孩子户外活动，多晒太阳，保证孩子充足的睡眠和休息。

你好，补锌可以多吃些，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌量为最高。

家长您好！我已阅读您提供的病史。您宝宝目前没有佝偻病临床症状，只需要每天补充预防剂量的VAD（伊可新，1岁以下）1颗即可。

6个月大的宝宝是最容易缺微量元素铁和锌的时候，因为这个时候宝宝从母体中存储的铁和锌元素刚好消耗殆尽，不及时补充就会出席那缺铁和缺锌的情况。建议这个时候给宝宝服用一些铁剂和锌片来补充，铁剂建议选择体恒健的铁之缘片，口感好、无肠胃刺激，更适合宝宝服用，锌片可以服用蛋白锌类的锌片，吸收好。