洗牙是牙齿保健，是对牙周的维护，无任何副作用，洗牙要选择正规的医疗机构，洗完后抛光，不正规的洗牙反是对牙周的迫害。洗完牙后可能有一段时间有点遇冷遇热酸酸的，这是正常现象一段时间就会自然消失，可以使用抗过敏的牙膏消除这种不适，洗牙后最好不要食用一些带色素食物以免很快的色素沉着。

洗牙有好处，也可能存在一些副作用，如牙齿敏感、牙龈出血、牙缝变大、牙齿酸痛、短暂菌血症等。 1.牙齿敏感：洗牙去除牙结石后，牙根暴露，可能导致牙齿对冷热酸甜等刺激敏感。 2.牙龈出血：若牙龈本身有炎症，洗牙时器械接触易引起出血，通常短时间可恢复。 3.牙缝变大：原本被牙结石占据的牙缝在结石去除后显得变大，实际上是恢复了牙齿真实的间隙。 4.牙齿酸痛：洗牙后短期内可能出现牙齿酸痛，一般会逐渐缓解。 5.短暂菌血症：洗牙过程中，少量细菌可能进入血液循环，但一般不会引起严重问题。 总体来说，洗牙的益处大于可能产生的副作用。定期洗牙有助于保持口腔健康，但洗牙应选择正规医疗机构。

洗牙是应该进行的，正常人应该是6-12月洗牙一次，可以有效去除牙石，预防牙龈炎和牙周炎，预防牙齿出血， 牙齿脱落。 没有副作用，个别人牙石太多，洗牙后牙根暴露， 容易塞牙和冷热痛，慢慢能缓解。