睡觉磨牙多年可能由多种因素引起，如精神因素、咬合因素、肠道寄生虫、营养缺乏、神经系统疾病等。 1. 精神因素：生活中的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致磨牙。长期处于精神紧张状态，大脑皮质兴奋和抑制过程失去平衡，咀嚼肌会出现不自主收缩。 2. 咬合因素：牙齿咬合关系不好，如错颌、缺牙、牙齿过长或过短等，会促使咀嚼肌通过磨牙来获得更好的咬合关系。 3. 肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激神经，导致神经兴奋，引起磨牙。 4. 营养缺乏：缺乏维生素 D、钙等营养素，会影响神经肌肉的正常功能，可能引发磨牙。 5. 神经系统疾病：如帕金森病、癫痫等神经系统疾病，可能影响肌肉的控制，导致磨牙。 总之，睡觉磨牙的原因较为复杂。治疗方法包括心理调节、调整咬合关系、驱虫、补充营养、治疗相关疾病等。同时，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

可能是压力大、肠道蠕虫病等的原因。可以口服驱肠虫药物（如肠虫清），同时注意保持平和的心态与开朗的心情，不可以过度劳累。

目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛

你好！造成夜磨牙的原因主要有： 情绪过度紧张、激动、疲劳，以及受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常，造成夜磨牙。 由于吃的太饱，积食、消化不良，胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层，使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡，造成夜磨牙。 严重的夜磨牙是上下牙齿干磨，会加快牙齿的磨耗，造成牙周组织损伤，咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱，所以应该积极预防和治疗。 ●消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。 必要的时候在医生指导下少量服用安定药物。 ●养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。 ●戴牙颌垫。以上治疗仍不见好转，应该去看牙科医生，制作一个夜磨牙矫治器，也叫牙列颌垫或叫牙垫，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙垫能够隔开上下牙直接接触，减轻牙齿磨损和牙周损伤，缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号，使夜磨牙活动得到抑制。实践证明戴牙垫后夜磨牙次数和时间明显减少。

你好，这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。